Aquagym
L’Aquagym est une discipline de la Fédération Française de Natation qui vise le développement harmonieux de la condition physique tout en douceur par l’utilisation d’exercices simples de gymnastique dans l’eau.
- 50MIN
- 200€/AN
Aquagym
Le cours d'aquagym d'une durée de 50 minutes est proposé, avec ou sans appui au sol selon la configuration du bassin modulable, en comprenant certaines fois l’utilisation de matériel. Ces cours sont adaptés à des personnes de toute condition physique et de tout âge.
Les bienfaits de
l’aquagym
- Tonifie le rythme cardio-vasculaire
- Améliore la circulation sanguine
- Galbe la silhouette
- Réduit la cellulite
- Renforce le dos
- Réduit le stress