Natation adolescents Perfectionnement

Nous proposons des cours de perfectionnement en natation pour les jeunes de 11 à 18 ans quel que soit leur niveau. L’objectif est avant tout de perfectionner la technique de nage, dans les trois nages de référence : le crawl, la brasse, le dos crawlé, mais aussi d’aborder la technique du papillon. Entre autres de l’amélioration de la technique de nage, nous travaillerons aussi sur les différentes filières énergétiques en natation comme l’aérobie (endurance) et l’anaérobie lactique (endurance-vitesse). Nous créons les différents groupes en fonction de l’âge car durant cette période de croissance, les jeunes aiment être entre amis. Cependant, nous prenons quand même en compte le niveau de nage pour effectuer des groupes de niveaux afin que les séances soient adaptées à un groupe homogène.