L’école aquatique

L’école aquatique a plusieurs objectifs : d’apprendre à savoir nager, l’apprentissage des différentes nages et le perfectionnement de ces dernières. En fonction de l’âge et des capacités de chacun, l’intérêt est d’atteindre l’un de ces trois objectifs. Pour ce faire, nous établissons 5 groupes d’âge différents : 

Pour les enfants n’ayant jamais nagé, le groupe de niveau de chaque enfant sera déterminé par une « évaluation dans l’eau » faite par nos éducateurs sportifs. Des sessions sont organisées à cet effet, en tout début de saison.






  • 60MIN
  • 230€/AN

Louveteaux rouge (5-6 ans)

Apprendre à savoir nager → travail sur la respiration, sur la flottaison et la propulsion.

Pour ce groupe, il sera ici important d’apprendre les principes de la natation qui sont la respiration, la flottaison et la propulsion. Savoir ces trois éléments permet de savoir nager et de pouvoir apprendre les différentes nages par la suite. Nous y retrouvons les non-nageurs ou/et les nageurs très débutants.

Ce que je sais faire en fin d’année : Je peux m’immerger complètement, nager sur le ventre et sur le dos, sauter dans l’eau (avec ou sans matériel) et parcourir 2,5 mètres en toute autonomie, sans matériel de flottaison.
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  • 230€/AN

Louveteaux bleu (6-7 ans) : consolider les principes de la natation

Pour ce groupe, les principes de la natation doivent être automatisés et acquis. Cependant, même s’ils sont acquis ce n’est pas pour autant qu’il est facile de les appliquer sur l'entièreté de leurs déplacements complets et pendant une longue durée (sans aides extérieures ou/et avec matériel type frite). Il faut donc les consolider pour bien les réutiliser lors de l’apprentissage des nages.

Ce que je sais faire en fin d’année : Je suis capable d’une immersion à 2 mètres de profondeur, avec ou sans l’aide de la perche, ainsi que d’une nage dorsale et ventrale d’environ 10 mètres chacune. Je saute dans l’eau sans matériel, et commence déjà à me déplacer en battements de jambes.
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Louveteaux violet (7-8 ans) : apprentissage des trois nages : crawl / dos / brasse

Pour ce groupe, il s’agira d’apprendre le crawl, le dos et la brasse. Nous aurons une réutilisation des principes de la natation alliée avec les différentes techniques de nage. Dans ce cas nous avons des jeunes qui savent nager (sans matériel et sans aide) mais doivent développer des bonnes bases techniques afin de progresser.

Ce que je sais faire en fin d’année : Je nage, en crawl, en dos crawlé et en brasse (avec un mouvement de jambes plus ou moins symétrique), sans difficulté sur une distance de 25 mètres. Je plonge sans appréhension, et m’immerge sans crainte à 2 mètres de profondeur.
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Louveteaux noir (8-9 ans) : perfectionnement des trois nages + apprentissage papillon

Pour ce groupe, nous continuerons l’apprentissage technique du crawl, du dos et de la brasse car il faut toujours essayer de s’améliorer même sur des nages que nous connaissons. De plus, nous aurons l’apprentissage de la dernière nage, le papillon permettant à votre enfant de prendre du plaisir en plus avec une nouvelle nage.

Ce que je sais faire en fin d'année : Je sais faire un aller-retour : une nage à l'aller et une autre au retour (ex : crawl-brasse) soit les 4 nages chaque quart de bassin (ex : 12,5x4 nages). J’essaye de ne pas aller trop vite et me focaliser sur ma technique quand je nage.
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Louveteaux blanc (9-10 ans) : perfectionnement des quatres nages + apprentissage des virages et ondulation

Pour ce groupe, nous avons un début de nageur confirmé ayant déjà vécu les quatre nages. Un travail de continuité sur la technique de nage sera toujours important mais aussi de vivre des entraînements permettant de réellement s’approprier ces quatre nages.

Ce que je sais faire en fin d'année : Je sais faire une longueur de chaque nage sans fatigue, tout en sachant faire les virages adéquats pour être le plus efficace possible. Je commence aussi à gérer ma fatigue pour réussir mon 100 m.
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Concernant tous les louveteaux

En ce qui concerne les “Ce que je sais faire en fin d’année”, ils peuvent être modulables en fonction du niveau des louveteaux de base et de la progression de ces derniers durant l’année .

Par exemple, si la catégorie d’âge des louveteaux noirs a beaucoup de lacunes sur les trois nages (crawl, dos et brasse), alors le “Ce que je sais faire en fin d’année” sera peut être similaire à celui des louveteaux violet. Revoir et modifier les objectifs en fin d’année nous permet d’avoir une progression qualitative qui est adaptée aux capacités des nageurs. Cette logique est identique dans le cas inverse où les nageurs ont un bon niveau par rapport à leur catégorie d’âge ou s’ il y a une forte progression durant l’année.